一月狂瘦30斤的美味食谱
[ 来源:搜狐 | 时间:2007-05-29 | 浏览: | 打印本文 ]

现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形,这给所有无肉不欢者摆出了一个难题,是满足口欲乎,还是追求健康乎?今天,我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃……

一月狂瘦30斤的美味食谱

早餐 : 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个

午餐 : 米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双耳

晚餐 : 素面条



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